Die Pandemie scheint zwar weitestgehend gebannt, jedoch ist sie an unserer Selbsthilfegruppe leider nicht spurlos vorbeigegangen. Seit Beginn des Lockdowns in 2020 haben wir uns nur noch online treffen können und seinerzeit beschlossen, während dieser Zeit keine neuen Teilnehmer aufzunehmen.

Aus organisatorischen Gründen werden wir uns auch weiterhin nur online treffen können und haben daher beschlossen, den Status einer offenen Selbsthilfegruppe aufzugeben.

Es ist daher leider nicht mehr möglich, neue Teilnehmer aufzunehmen.

Vielen Dank für euer Verständnis!

Skillstraining – Selbsthilfe für Borderline-Betroffene

Willkommen bei der DBT-Selbsthilfegruppe Duisburg!

Wir sind eine konstruktive Selbsthilfegruppe von Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung, die sich gezielt am Skillstraining der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT) orientiert und sich an Betroffene richtet, die bereits eine DBT-Behandlung erfahren haben.

Viele Borderline-Betroffene machen die Erfahrung, dass wichtige Fertigkeiten nach Beendigung einer DBT-Therapie auch sehr leicht wieder alten Verhaltensweisen weichen können. Deshalb wollen wir gemeinsam anhand unserer spezifischen Alltagsprobleme die Inhalte des Skillstrainings weiter vertiefen und alltagstauglich gestalten, damit sie uns auch nach der Therapie nachhaltig begleiten. Wir arbeiten mit dem DBT-Manual von M. Bohus und M. Wolf.

Unser Ziel ist es, im offenen Austausch die in der Therapie erlernten Fertigkeiten zu festigen, um so besser für unseren Alltag gerüstet zu sein.